Gesunde Ernährung für Kinder

Lassen Sie sich von Ihren Kindern bei der Obst- und Gemüseauswahl im Supermarkt oder Lebensmittelladen helfen. Das Gefühl der Beteiligung ist wichtig. Wenn Ihre Kinder bei der Auswahl der Lebensmittel, die sie essen, mitgeholfen haben, fühlen sie sich schließlich integrierter und wollen es eher essen. Auch wenn sie etwas einfach nicht essen wollen, dann erspart Ihnen die Einbeziehung in die Kaufentscheidung zumindest eine spätere Lebensmittelverschwendung, so das Naturheilkunde Portal: Dein Heilpraktiker. Ermutigen Sie Ihre Kinder, viel Wasser zu trinken. Fettarme Milch ist auch gut. Und Fruchtsaft ist gesund, kann aber in der Kalorienbilanz steigen, wenn er zu viel davon trinkt. Wenn Ihre Kinder doch Lust auf frisch gepressten Orangensaft bekommen, kaufen Sie eine der preiswerten Handpre...

Quelle: Gesunde Ernährung für Kinder - Kryptonews aktuell